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Il Personal Trainer

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Chi sono

Mi chiamo Roberto Coletti, ho 23 anni, sono laureando in scienze motorie (L-22) e la mia professione è quella di Preparatore Atletico e Personal Trainer.

Pratico karate dal 2008, arte marziale di cui posseggo il grado di 2°Dan e qualifica da allenatore (2019).

 

Ho arricchito la mia esperienza come Istruttore di Sala e Personal Trainer seguendo sia atleti che familiari con il desiderio di vedere migliorata la propria forma fisica o semplicemente il proprio benessere.

Come Preparatore Atletico della Sakura, l'obiettivo che mi prefiggo è quello di migliorare la prestazione atletica e sportiva degli atleti, di cui conosco bene le necessità, grazie ad una pratica del karate di ormai 15 anni.


in entrambi i casi, la programmazione per me è alla base di tutto. Le schede di allenamento che redigo sono personalizzate in base all’obiettivo, alle necessità e a problematiche personali che viene seguita.
 

Attraverso test specifici e periodici sugli atleti (competizioni incluse) possiamo verificare il miglioramento in modo chiaro e visibile.
 

Per un atleta, aggiungere il lavoro in sala pesi e/o di preparazione atletica è decisamente un elemento vincente.

Per i familiari, ma anche per gli atleti stessi, è evidente

il miglioramento generale del proprio stato di salute e il beneficio anche dal punto di vista estetico.

Sollevatore pesante

Per i praticanti di karate

Karate Agonist+
Solo agonisti
40€ mensili
Seguiti da Roberto

- Allenamento in palestra SEGUITO con orari fissati
- File Personale (con Scheda di allenamento all’interno)
- Programmazione e obiettivi pro-karate
- Test trimestrali con valutazione


Karate Agonist
Solo agonisti
20€ mensili
Seguiti da Roberto

- Allenamento autonomo a casa
- File Personale (con Scheda di allenamento all’interno)
- Programmazione e obiettivi pro-karate
- Test trimestrali con valutazione


*Karate+ *
Per tutti, da 14 anni
30€ mensili
NON seguiti da Roberto

- Allenamento in sala pesi con orario libero
- Scheda di allenamento inclusa nell’integrazione

 

Per farsi seguire da Roberto consultare il “Tariffario Karate”.

Il "Tariffario" è invece dedicato ai familiari.

N.B.: Ai prezzi indicati va aggiunta la quota mensile da versare alla Palestra Sparta (per integrazione con il karate €30).

Per i Familiari Sakura

Donna in palestra
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